الرئيسية
عن المدونة
حياة طيبة
- مراجعة كتب وبرامج
تدريب الدماغ الأيمن
مطبوعات
الدورات
خدماتنا
تسجيل دخول المشتركين
- تسجيل الخروج
0 items0,00 $

تسجيل دخول المشتركين

الاسم الأول

الاسم الأخير

اسم المستخدم

البريد الإلكتروني

كلمة المرور

تأكيد كلمة المرور

Your subscription could not be saved. Please try again.

تم إضافتك لقائمتنا البريدية بنجاح

اشتركي بنشرتنا الإخبارية

الاسم

البريد الإلكتروني

Follow on Instagram

اطلعي على آخر منشوراتنا في إنستغرام

علقي بكلمة "اتزان" ليصلك راب

علقي بكلمة "اتزان" ليصلك رابط التسجيل بالبرنامج المجاني 😻

#أمومة #وعي_والدي #تربية_واعية #تربية_الطفل #تشافي #طفولة

🎁 برنامج "إعادة شحن" المجان

🎁 برنامج "إعادة شحن" المجاني لكل أم تائهة مثقلة بالمشاعر 🫂

علقي بكلمة "شحن" ليصلك رابط الاشتراك ببرنامج مجاني لمدة ثلاثة أيام 🎊 حيث سيكون لنا لقاء جماعي مباشر، ومتابعة من خلال المجموعة وأسئلة وأجوبة.

#أمومة #طفولة #تربية_واعية #وعي_والدي #اكسبلور #دبي #كلنا_أمهات

🎁 علقي بـ "إعادة شحن" ⚡️لتصلك تفاصيل برنامجنا المجاني القادم 😻

أحيانًا ما يكون الاحتراق من إنكِ تعبتي من أطفالك،
بل إنكِ تعبتي من أن تكوني “القوية” دائمًا.
من محاولتك المستمرة أن تملئي كل الفراغات،
أن تكوني الحاضرة، المطمئنة، المتزنة،، حتى عندما تتكسرين من الداخل.

الاحتراق مش ضعف،، هو إشارة من روحك تقولك:
“توقفي قليلًا، أنا محتاجة أن يُسمع صوتي.”
هو تراكم كل اللحظات اللي كتمتِ فيها دموعك،
كل مرة قلتِ “أنا بخير” وأنتِ مو بخير.

في الوعي الوالدي، الاحتراق ليس عيبًا يُخجل،
هو دعوة للعودة لنفسك، لاستعادة الأمان الداخلي
قبل ما تحاولي منحه لغيرك.

الاحتراق مش ضعف،
هو مجرد فصل مؤقت للتيار حتى ما تحترقين تمامًا ⚡

روحك تقولك: “أعيديني للتوصيل الصحيح.. من الداخل.”

✨ 💫

✨ لو حسيتي إن الكلام لمس شي فيك،
برنامجنا المجاني القادم “إعادة شحن” Mom Reset مفتوحة لكل أم تشعر إنها على وشك الاحتراق.
انضمي لجروب التلجرام من الرابط في البايو لتكوني أول من تصلك التفاصيل 🌿

#أمومة #وعي_والدي #تربية_واعية #تربية_الطفل #تشافي #طفولة

الحقيقة: كثير من الأحيان لازم نقول لا، مش عشان نسيطر، بل عشان الطفل:

🪻 يتعلم الانضباط الذاتي ولتطوير اختياراته الصحيحة بمستقبل أفضل وما يصير عرضة لهواه.

🪻يعلم الطفل السيطرة على نفسه قبل أن يتحكم فيه العالم.

🪻يعرف إن أحيانًا أنا القائد وأحيانًا هو، بدون تهديد لسلامته أو صحته.
🪻 ينشأ واثق بنفسه ويقدر الحدود بشكل صحي ويكبر قوي وواثق.

الحدود تعلم الطفل الثقة بالنفس والانضباط الذاتي. أحيانًا أكون القائد، أحيانًا هو، وهذا هو توازن التربية الواعية.

💬 وإنت خبريني بالتعليقات شو أسوأ نصيحة سمعتيها بالتربية.

#أمومة #وعي_والدي #تربية_الطفل #تربية_واعية #تشافي #طفولة

علقي بكلمة "اتزان" ليصلك راب

علقي بكلمة "اتزان" ليصلك رابط الكتيب المجاني خطواتك نحو أمومة واعية

#أمومة #طفولة #تشافي #وعي_والدي #تربية_الطفل #تربية_واعية

مو كل اختيار لازم نتركه للطفل باسم خايف طفلي يشعر بالنقص!
أحيانًا لازم تجبره على خيارات في مصلحته،
لأن الطفل في أمسّ الحاجة لشخص يقوده، مو يتركه لموجة رغباته.
هو ما يعرف يختار “اللي يحتاجه”، يعرف يختار “اللي يريحه”.
اترك له مساحة يختار بأشياء ما تؤذيه،
لكن في القرارات اللي تبني وعيه وذائقته، اختَر له، حتى لو ما عجبه.
ومش ضروري هذا الإجبار يأتي بشكل قاسي، ممكن نشرح للطفل وحتى لو انتهى الأمر إنه يعمل نوبة غضب، ما نسمح لهاد الأمر يلمس فينا شعور "أنا أم / أب غير كافٍ" "أنا غير قادر على إسعاد طفلي"
لما نقدر نرتب هي المشاعر بنقدر نربي ولادنا بثقة وقوة نفسية أعلى.

أنا ما عندي مشكلة أقول "مافي تلفزيون" أو "ما رح يكون عندك تابليت خاص فيك مثل جيرانك" لأن أنا ببني لبنة في شخصية ابني وهي أنا بعمل اللي بناسبني مش اللي بخليني fit-in
أنا مش خايفة ابني يمل من غير شاشات، بل رح أقوله مافي شاشات وأتحمل نوبة غضبه عشان أشكل ذائقته وأوجهها للعب الحر،،

🌱 ونتذكر أن الطفل متعطّش لوجود شخص يقوده بحزم لطيف

في الكتيب المحاني "خطواتك الأولى نحو أمومة واعية" تكلمنا عن احتياجات الطفل المختلفة ومنها الحدود.

علقي بـ "احتياجات" لتحصلي على نسختك.

#أمومة #وعي_والدي #تربية_واعية #تربية_الطفل #تشافي #طفولة

دعيني أشرح الفكرة من منظور الوعي الوالدي والوعي العاطفي:

عندما نقول إن مثير الاستفزاز داخلي وليس خارجي، فنحن نقصد أن الشخص أو الموقف الخارجي (كالزوج المستفز أو الطفل العنيد) ليس هو سبب الألم أو الغضب الحقيقي، بل هو مرآة تلامس شيئًا غير مشفي في داخلنا: جرح، خوف، شعور بالنقص، أو حاجة غير معترف بها.

🔹 من منظور الوعي الوالدي:

الوعي الوالدي لا يركز على “سلوك الآخر”، بل على ما الذي أيقظه هذا السلوك في داخلي؟
فحين يُستفز الوالد أو الأم من تصرف طفل، فإن الوعي يدعوهم لا إلى لوم الطفل، بل إلى النظر إلى الداخل:

ما الذي يجعلني أتهيج بهذا الشكل؟
أي شعور قديم يلمسه هذا الموقف؟
هل أشعر بعدم الاحترام؟ بعدم التقدير؟ بالعجز؟

نفس المبدأ ينطبق في العلاقة الزوجية تمامًا.

🔹 كيف ينعكس هذا على العلاقة بين الزوجين:

امرأة مثلاً تنفصل من زوجها لأنه “كان مستفزًا جدًا”، وبعد الانفصال تتفاجأ أن نفس المشكلات أو أنماط التفاعل تتكرر في علاقات أخرى أو حتى في علاقتها مع أولادها أو نفسها.
ذلك لأن مثير الاستفزاز لم يكن الزوج في ذاته، بل كان الزر الداخلي الذي يضغط عليه وجوده أو تصرفه.

قد يكون هذا الزر مرتبطًا بـ:
• إحساس عميق بعدم الأمان أو الخوف من السيطرة.
• شعور قديم من الطفولة بعدم القيمة أو الرفض.
• حاجة لم تُلبَّ من الحنان أو الاحتواء.

طالما هذا الزر لم يُشفَ، فكل علاقة ستعيد تشغيله بشكلٍ ما بأشخاص مختلفين، لكن بنفس الجوهر.

🔹 الوعي الحقيقي:

يبدأ حين نقول:
"الآخَر لا يثير استفزازك، بل يوقظ ما لم تتشافى منه بعد"

وعندما يبدأ الإنسان يرى أن الآخر ليس خصمه بل أنه الذي يكشف له أماكن الألم غير المعالجة، تتحول العلاقات من ساحة صراع إلى ساحة وعي ونمو.

🌱 انضمي لبرنامج أمومة واعية لتختبري رحلة اتزان مشاعري شاملة.. رابط التسجيل بالبيو.

#أمومة #وعي_والدي #تربية_واعية #تربية_الطفل #تشافي #طفولة

علقي بكلمة "اتزان مشاعري" لل

علقي بكلمة "اتزان مشاعري" للحصول على كتيّب دليلك المختصر لتبدئي رحلة جديدة مع نفسك وطفلك 🌱

#أمومة #وعي_والدي #تربية_واعية #تربية_الطفل #تشافي #طفولة

سؤال واحد يمكن أن يُحدث نقلة نوعية في تربية طفلك:
“كيف تشعر؟”

عندما نُعلّم الطفل أن يراقب جسده ومشاعره،
نمنحه البوصلة التي ستحميه من العجز والانفجار لاحقًا.
الطفل الذي يتعلم أن يُسمي شعوره،
لن يكبر وهو ملهي شعوره بسيجارة أو تسوّق أو يُخفي غضبه بابتسامة أو يقول “مش معصب” وهو يغلي من الداخل.

أول ما يبدأ انفصال الجسد عن الشعور في الطفولة المبكرة بسبب قسوة الشعور الذي يرافقه إهمال المربي لذلك الشعور. المشاعر الثقيلة ليست سيئة، السيء هو عدم السماح لها بالمرور.

ابدئي بسؤال بسيط اليوم،
"كيف جعلك هذا الموقف تشعر يا طفلي؟" 🫂🪻

#أمومة #طفولة #وعي_والدي #تربية_واعية #تشافي

أنا كوتش تربية واعية، وما بخجل أعترف إنو الوعي ما حماني من المشاعر الثقيلة.
ما منع عني لحظات الانهيار، ولا خلاني دايمًا قوية.
الوعي ما شال عني الحزن، بس علّمني أحتويه.
ما لغى الخوف، بس خلاني أعرف إنو حتى الخوف فيه رسالة.
الوعي ما يعني إنك ما تتألمي،
الوعي يعني إنك تثقي إن كل شعور عندك مساحة يسمع، ويتشاف، ويتعالج.
إنك تصدّقي إنك تقدري تتعاملي مع كل ما يمر فيك، بدون ما تهربي أو تنكسري.
لأنك صرتي تعرفي إنك مش مشاعرك..
إنك أوسع منها، وأعمق منها، وأقدر منها.
الوعي مو طريق الهروب من الألم،
هو طريق احتواؤه.

🌱 شاركيني بالتعليقات شو أكتر شعور تقيل عليك وبتتمني تقدري تحتويه 🫂

#أمومة #طفولة #وعي_والدي #تربية_الطفل #تربية_واعية #تشافي

علقي بكلمة "مجاني" لتحصلي عل

علقي بكلمة "مجاني" لتحصلي على كتيب خطواتك الأولى نحو أمومة واعية 🎁

#أمومة #تشافي #وعي_والدي #تربية_واعية

تابعي @raiseponsibly للمزيد من ميم

تابعي @raiseponsibly للمزيد من ميمز الأمومة والتربية

#أمومة #وعي_والدي #تربية_الطفل #تربية_واعية

إحنا الأمهات عندنا قدرة عجي

إحنا الأمهات عندنا قدرة عجيبة على تجاهل بوادر الاحتراق الداخلي 🔥نطنّش التعب، نكمل كأننا سوبر وومن 💪، نقول: مش وقتي، بعدين أرتاح،، لحد ما فجأة نلاقي حالنا محروقات بالكامل وما نعرف كيف نتصرف 😅.

الاحتراق الداخلي ما بييجي بيوم وليلة، هو تراكم إشارات صغيرة: إرهاق، عصبية، مشاعر ثقيل، قلة تقدير، قلة حضور، نسيان نفسك، ولما ما نسمع لها، بتتحول لانفجار.

الحب الذاتي مش أنانية، هو حماية. هو إنك تتعلمي تحتضني ذاتك البالغة وتسمعي لطفلك الداخلي اللي يمكن ما تعلّم زمان كيف يتم احتواؤه والاستماع لاحتياجه.

الدعوة إلك اليوم: ما تستني لحد ما تحترقي،، اسمعي لجسمك، لمشاعرك، لاحتياجاتك. ولبيها 💛

لأن عناية الأم بنفسها وبصحتها العاطفية مش رفاهية، هي أمان لعيلتها كمان 🫶✨

#أمومة #وعي_والدي #تربية_الطفل #تربية_واعية #تشافي

سؤالي إلك: إذا التقيت طفلك ا

سؤالي إلك: إذا التقيت طفلك الداخلي اليوم، شو بتحكيله؟

شاركيني بالتعليقات 👇

#أمومة #طفولة #طفل_داخلي #تربية_واعية #وعي_والدي

الوعي الوالدي رحلة عميقة، ا

الوعي الوالدي رحلة عميقة، اختاري مع من تخوضيها 💫
.
#أمومة #طفولة #وعي_والدي #تربية_واعية #تشافي

لما تفعّلي ذاتك البالغة، رح

لما تفعّلي ذاتك البالغة، رح تقدري تحتضني طفلتك الداخلية بحب وأمان 🤍
هذا الحضن هو بداية شفاء وتحول عميق ✨ لك ولأطفالك، لأن تربية الأطفال تبدأ من إعادة تربية ذاتك 🍓

في برنامج "أمومة واعية 101” بنبدأ الرحلة من الصفر وحتى التمكين،، 🌱
من تفعيل ذاتك البالغة 🤍، إلى مصالحة طفلتك الداخلية 💫، وصولًا إلى أمومة واعية تنعكس على حياتك وأطفالك.

رحلة شفاء وتحول، تستحقينها أنتِ وأطفالك ✨

.
#أمومة #طفولة #وعي_والدي #تربية_واعية #تشافي #طفل_داخلي

التربية الواعية تبدأ من الم

التربية الواعية تبدأ من المربي نفسه.

لما أتعرف على مشاعري وأراقب ردود أفعالي…
أقدر أكون حاضر/ة مع طفلي بصدق.

مو الهدف طفل مثالي، بل علاقة آمنة وحقيقية.

💬 شو أول شي بيخطر في بالك لما تسمعي كلمة “تربية واعية”؟

#أمومة #طفولة #تربية_واعية #وعي_والدي

💭 أحياناً مشاعر الأم تكون مثل قطارات
قطار “مو كافية” يقطع طريق قطار “أنا محتاجة تقدير”، ويجي بعده قطار “العار والذنب” يسد الطريق كمان. ومافي مجال حتى للأم تعيش الشعور حتى لو كان سلبي.

وما بنعرف إنه كل هالمشاعر مش ضدنا، هي رسائل محتاجة نسمعها.

التربية الواعية تبدأ لما ألتفت لنفسي وأفهم شعوري قبل ما أحاول “أسيطر” على نفسي أو طفلي. 🌱

💬 أي قطار حسيتيه واقف بطريقك هالفترة؟

احفظي المنشور لتعودي إليه ل

احفظي المنشور لتعودي إليه لاحقاً 🪻

#أمومة #طفولة #ترببة_واعية #وعي_والدي

لأن التربية رحلة وعي وليست وصفة جاهزة.
لا توجد طريقة واحدة تناسب الجميع،
ولا قائمة أوامر جامدة “افعلي” أو “لا تفعلي”.
وحتى الخطوات التي تنجح مع غيرك قد لا تنجح معك.

كل طفل يأتي بحقيبة احتياجاته الفريدة،
وكل أم تحمل معها “الأزرار الساخنة” الخاصة بها:
تجارب، مشاعر، ماضي، ومعتقدات.

وعندما يلتقي الاثنان، تبدأ المغامرة الحقيقية للتربية الواعية

Follow on Instagram

© RAISEPONSIBLY. ALL RIGHTS RESERVED